Menüü 11.-15.september

	MENÜÜ		Energia	Valgud	Rasvad	Süsivesikud
			kcal	g	g	g
	11.-15.september 2023.a.

11.sept.	Kanapada tomati ja roh.sibulaga	300g	499,3	15	9,8	80,16
	(kanakintsuliha,riis,õli,porg.sibul,p.tomat)
	tükeldatud juurvili	30g	17,4	0,24	0,55	2,86
	porgandi-apelsinisalat	30g	19,9	0,3	0,6	3,28
	piparmünditee ja suhkur	200/5g	32,5			8
	keefir(2,5%)-L,piim(2,5%)-L	200g	106	6,5	5	8,9
	täisterarukkileib-G,sai-G,sepik-G	30/20g	163,1	5,15	1,76	29,61
			838,2	27,19	17,71	132,81


12.sept.	Juurvilja-makaronisupp sealihaga	300g	220,9	8,99	9,09	23,2
	(sealiha,kartul,sibul,porg,v.tomat,
	v.kapsas,roh.hernes,nuudlid-G )
	banaani-jogurtimagustoit(maitses-	150g	119,1	3,46	3	17,3
	tamata jogurt-L ja värske banaan)
	rukkileib-G,kodune sepik-G	30/20g	163,1	5,15	1,76	29,61
	piim(2,5%)-L,keefir(2,5%)-L	200g	106	6,5	5	8,9
			609,1	24,1	18,85	79,01


13.sept.	Pasta hakkliha ja juurviljadega	270g	282,6	12,48	17,15	21,31
	(pasta-G,porg.,sibul,õli,hakkliha)
	hapukapsasalat	30g	35,9	0,69	1,17	7,6
	tükeldatud juurvili	30g	17,4	0,24	0,55	2,86
	tee ja suhkur	200/5g	32,5			8
	piim(2,5%)-L,keefir(2,5%)-L	200g	106	6,5	5	8,9
	täisterarukkileib-G,sepik-G	30/20g	166,3	5,6	1,63	30,73
			640,7	25,51	25,5	79,4


14.sept.	Kuldne kalasupp tilliga	300/3g	162,4	8,36	4,67	24,84
	(kala,kartul,sibul,
	porgand,riis,till)
	puuviljasalat vahukoorega(vahukoor-L,	120/20g	124,3	0,83	6,76	14,79
	värsked puuviljad)
	piim(2,5%)-L,keefir(2,5%)-L	200g	106	6,5	5	8,9
	ruks rukkileib-G,sepik-G	30/20g	166,3	5,6	1,63	30,73
.			559	21,29	18,06	79,26


15.sept.	Ühepajatoit sealihaga (sealiha,kartul,	300g	295,1	13,23	15,69	24,48
	porg.,kaalikas,v.kapsas)
	tükeldatud juurvili	30g	32,3	0,71	0,64	3,4
	mahe hapukurgi-peedisalat	30g	22,9	0,52	0,58	3,85
	rukkileib-G,kodune sepik-G	30/20g	163,1	5,15	1,76	29,61
	sidrunivesi	200g	0,6	0,03	0,01	0,1
	piim (2,5%)-L,keefir (2,5%)-L	200g	106	6,5	5	8,9
	puuvili	70g	38,3	0,42	0,21	8,54
			658,3	26,56	23,89	78,88



	Allergeenide kohta toidus saab infot söökla juhatajalt
	L-laktoos, G-gluteen

	PIKAPÄEVA MENÜÜ

	11.-15.september 2023.a.		Energia	Valgud	Rasvad	Süsivesikud
			kcal	g	g	g

12.sept.	Kurzeme strogonov	125g	244	11,4	19,01	6,29
	kartulipuder	150g	119,3	3,54	0,76	24,19
	porgandisalat	40g	33,6	0,5	1,16	5,28
	mustsõstramahlajook	200g	16,5			5,16
	täisterarukkileib,sepik	30/20g	120,4	3,08	0,91	24,25
			533,8	18,52	21,84	65,17




13.sept.	Peedisupp	250g	196,4	8,03	11,74	14,14
	kohupiimakreem puuviljadega	120/30g	162,4	9,93	3,2	27,89
	täisterarukkileib,sepik	30/20g	120,4	3,08	0,91	26,25
			479,2	21,04	15,85	68,28




14.sept.	Ahjukartul singiga	280g	319,2	12,69	9,45	44,86
	toorsalat	40g	56,1	1,92	1,34	9,07
	õunamahl	200g	93,4	1		22
	täisterarukkileib,sepik	30/20g	120,4	3,08	0,91	26,25
			589,1	18,69	11,7	102,18




15.sept.	Frikadellisupp	250g	176	6,96	6,77	21,4
	marjakissell vahukoorega	150/20g	206,3	1,06	6,54	35,29
	täisterarukkileib,sepik	30/20g	120,4	3,08	0,91	26,25
			502,7	11,1	14,22	82,94


	Allergeenide kohta toidus saab infot söökla juhatajalt

Tegevused dokumentidega

Print this

Sektsioonid

Isiklikud vahendid

Menüü 11.-15.september

Tegevused dokumentidega